Kurse
Komm‘ mit mir raus aus deinem Alltag und drauf auf deine Matte.
Deine Gedanken ausknipsen und einfach nur im Körper sein.
Du wirst dich nach der Yogastunde zufrieden, ausgeruht und in Balance fühlen.
Aus der Mama-Pause zurück!
Wie angekündigt, komme ich jetzt im Herbst aus meiner Mama-Pause zurück. Vorerst mit einem Kurs;
weitere Kurse folgen dann ab Anfang 2027!
Feierabend-Yoga
6 x dienstags
vom 17.11. bis 22.12.2026
Zeit: 17:30 - 18:30 Uhr
Eine ideale Kombination, um sanft in den Feierabend überzugehen: etwas Bewegung, kräftigende Elemente, bewusstes Atmen, ein klarer meditativer Fokus, wohltuende Dehnungen und zum Abschluss ganz viel Entspannung.
Für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.
Bei Verletzungen bitte vorab abklären.
Damit du dich optimal angeleitet fühlst,
gibt es eine begrenzte Teilnehmendenzahl - 9 Personen.
Termine:
6 x ab 17.11.2026
Kosten:
77 € / 6 Termine
Zahlung vor Kursbeginn in bar oder per paypal.
Wo?
Heinrich Schwab Institut, Eglofstal 44, Argenbühl
Zeremonien
ZUR INNEREN MITTE
1 x pro Monat, freitags
18:00 - 21:00 Uhr
In dieser Zeremonien-Reihe beschäftigen wir uns zu jedem Termin mit einem anderen, inneren Thema. In einer kleinen persönlichen Runde mit wenigen Teilnehmern widmen wir uns gemeinsam unserer inneren Mitte; bekommen ein Gespür für unsere innere Balance und führen Übungen durch, um sie mehr und mehr in unserem Alltag zu integrieren.
Hier geht es im Vergleich zu meinen anderen Kursen bewusst etwas spiritueller und meditativer zu. Persönlichkeitsentwicklung, energetisches Wachstum, Heilung und Seelenarbeit stehen hier im Fokus.
Vorkenntnisse sind nicht notwendig.
Die Termine und Themen werden fortlaufend erneuert. Bei Interesse melde dich gern persönlich bei mir (unter "Kontakt").
Termine 2026:
09. Januar - ausgefallen
06. Februar - "Neubeginn"
20. März - "Japa - Bija Mantren chanten und meditieren"
17. April - "Herzgebunden"
Weitere Termine folgen 2027.
Kosten:
30 € pro Termin inkl. Material; zu einzelnen Terminen gibt es im Anschluss eine Audioaufnahme einer Meditation.
Zahlung vor Ort vor Kursbeginn.
Wo?
Heinrich Schwab Institut, Eglofstal 44, Argenbühl
FAQs
Was brauche ich für die Stunde?
Gern borge ich dir eine Yogamatte und zwei Blöcke. Eine weiche Sitzunterlage und eine Decke, bequeme Kleidung und gern auch einen Pullover zum Überziehen während der Schlussentspannung sind hilfreich.
Was passiert, wenn ich nicht zu allen Terminen kommen kann?
Gern kannst du eine Vertretung schicken.
Bei festen 5er Blöcken biete ich dir einen einmaligen Ausweichtermin am Ende des Kurses an. Oder du kommst zu einer anderen Stunde im selben Kurszeitraum.
Bei Kursen, in denen Einzeltermine buchbar sind, bitte ich dich dennoch, nicht in letzter Minute, sondern bis max. einen Tag vorher abzusagen, so dass ich deinen Platz neu vergeben kann.