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Kurse

Komm‘ mit mir raus aus deinem Alltag und drauf auf deine Matte. 
Deine Gedanken ausknipsen und einfach nur im Körper sein. 
Du wirst dich nach der Yogastunde zufrieden, ausgeruht und in Balance fühlen.

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Momentan gönne ich mir eine kleine Elternzeit.

Das nächste Update gibt es Anfang 2023.

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yoga.antje.ruecker@gmail.com

FEIERABEND-Yoga

Montag oder Dienstag

Du suchst auf deinem Arbeitsweg nach einer guten Möglichkeit für körperliche Bewegung und Ausgleich zum Alltag? Da ist das Feierabend-Yoga im Eglofstal genau das richtige.

In wöchentlichen Gruppenstunden wirst du von mir durch starke Yogahaltungen, sanfte Yogaflows und Atemübungen geführt. Du bewegst dich von den Zehenspitzen bis zu den Fingerspitzen durch. Immer achtsam. Bewegung und Atmung sind im Einklang, so dass du aus den stressigen Verhaltensmustern des Alltags rauskommst. 

Für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet. Hatha Yoga mit sanften Vinyasas.

 

Preise:

5er Karte - 65 Euro I Einzelstunde - 15 Euro

Probestunde - 10 Euro

Barzahlung vor Ort oder vorab per Paypal.

Erstattung abhängig von Corona-Auflagen möglich.

Wo? 

Heinrich Schwab Institut, Eglofstal 44, Argenbühl

Teilnehmerzahl: 10 Personen