Kurse
Komm‘ mit mir raus aus deinem Alltag und drauf auf deine Matte.
Deine Gedanken ausknipsen und einfach nur im Körper sein.
Du wirst dich nach der Yogastunde zufrieden, ausgeruht und in Balance fühlen.
Weihnachts-YOGA
Jeden Dienstag im Advent I 18:30 - 20 Uhr
Erlebe in der besinnlichen Adventszeit einen speziellen Yogakurs, der Körper und Geist in Einklang bringt. Wir beginnen mit 45 Minuten energiegeladenen Yogahaltungen, um die Kraft und die Flexibilität zu steigern. Danach folgen 45 Minuten Tiefenentspannung, um den Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden.
Dieser Kurs ist eine perfekte Auszeit vom vorweihnachtlichen Trubel und eine wunderbare Möglichkeit, sich auf die Festtage einzustimmen.
Kann gern auch als Wichtel verschenkt werden.
Termine:
28.11. I 5.12. I 12.12. I 19.12.2023
Kosten:
Einzeln buchbar oder als Kurs.
18 €/ Einzelstunde;
60 € als Kurs
Mit Voranmeldung per Mail/Telefon.
Zahlung vor der Stunde.
Wo?
Heinrich Schwab Institut, Eglofstal 44, Argenbühl
Plätze frei!
YIN-Yoga im Eglofstal
Herbstkurs
Dienstags I 19:15 - 20:15 Uhr
Du erlebst eine sehr ruhige Yogastunde. Im Vordergrund steht die tiefgründige Entspannung des Nervensystems.
Diese Stunde ist besonders für dich geeignet, wenn es dir schwer fällt, abends zur Ruhe zu kommen.
Termine:
17.10. I 31.10. I 7.11. I 14.11. I 21.11.2023
Kosten:
5er Karte - 70 Euro I mit Voranmeldung per Mail/Telefon.
Zahlung vor Kursbeginn.
Wo?
Heinrich Schwab Institut, Eglofstal 44, Argenbühl
- ausgebucht -
FEIERABEND-Yoga im Eglofstal
Herbstkurs
Dienstags I 18:00 - 19:00 Uhr
Du suchst auf deinem Arbeitsweg nach einer guten Möglichkeit für körperliche Bewegung und Ausgleich zum Alltag? Da ist das Feierabend-Yoga im Eglofstal genau das richtige. Für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.
Ich nehme dich mit in starke Yogahaltungen, sanfte Yogaflows und Atemübungen.
Du bewegst dich von den Zehenspitzen bis zu den Fingerspitzen durch. Immer achtsam. Bewegung und Atmung sind im Einklang, so dass du aus den stressigen Verhaltensmustern des Alltags rauskommst.
Mit begrenzter Teilnehmerzahl, damit du dich optimal angeleitet fühlst. Bitte melde dich verbindlich an.
Termine:
17.10. I 31.10. I 7.11. I 14.11. I 21.11.2023
Kosten:
5er Karte - 70 Euro I mit Voranmeldung per Mail/Telefon.
Zahlung vor Kursbeginn.
Wo?
Heinrich Schwab Institut, Eglofstal 44, Argenbühl
FAQs
Was brauche ich für die Stunde?
Gern borge ich dir eine Yogamatte und zwei Blöcke. Eine weiche Sitzunterlage und eine Decke, bequeme Kleidung und gern auch einen Pullover zum Überziehen während der Schlussentspannung sind hilfreich.
Was passiert, wenn ich nicht zu allen Terminen kommen kann?
Gern kannst du eine Vertretung schicken.
Alternativ zu dieser Lösung biete ich dir für jede verpasste Yogastunde ein Yogavideo, welches dir dauerhaft als Download zur Verfügung steht und du jederzeit anschauen kannst.