Yoga Coaching
Coaching für Yoga Energy Healing,Kreativität und Visualisierung
Stress und Kreativität
Du arbeitest in einem kreativen Beruf und merkst dass zwischen "Abliefern" und "Ausbrennen" ein schmaler Grat liegt? Stimmt.
Es gibt aber Mittel, um das zu trainieren den kreativen Stress positiv zu nutzen. Damit du in deinen kreativen Phasen wieder freier und in Leichtigkeit arbeiten kannst.
Du lernst alle Stufen deiner inneren Kreativität wahrzunehmen und lernst zu unterscheiden, was dir weiterhilft und was sinnlos Energie verbraucht.
Dieses Training kann mit 1-6 Personen stattfinden.
Yoga Energy Healing
Du harmonisierst bereits Bewegung und Atmung im Yoga? Hier kommt noch ein weiterer wichtiger Punkt hinzu: das bewusste Leiten deiner Energie durch unterschiedliche Punkte deines Körpers. Dazu arbeitest du auf allen Ebenen mit deinen Chakren: während der Meditation, während deiner Pranayama-Übungen und auch in den Asanas.
Bei besonders herausfordernden Blockaden kommt noch das Handauflegen (Reiki), die Quantenheilung oder Aura Healing hinzu.
Dieses ganzheitliche Konzept beruht auf der traditionellen Nepalesischen Yogatradition des Pashupath Nath.
Ich geben mein fundiertes Wissen hierzu gern in Gruppen von bis zu 10 Personen weiter.
Für intensive Heilarbeit empfehle ich darüber hinaus auch Einzelstunden.
Visualisierung
Du lernst durch Visualisierungen auf allen mentalen Ebenen deinem nächsten Ziel näher zu kommen. Dabei ist es wichtig, erst einmal ein klares Ziel auszuarbeiten und dann die Werkzeuge zu erlernen, die dich dieser Vision näher bringen. Und zwar ohne Anstrengung und mit aller Offenheit für deine ganz persönliche Interpretation der Vision. Denn Visionboards sind zwar ein wichtiges Tool, verleiten aber dazu Erwartungshaltungen zu engmaschig zu knüpfen. Im schlimmsten Fall übersehen wir, dass wir unsere Vision bereits erreicht haben. Neben weiteren visuellen Mitteln, wie Mind Movies, Pics arbeite ich mit dir mittels Yoga Nidra auf den tieferen Ebenen deines Bewusstseins.
Diese Training kann mit 1-10 Personen stattfinden.