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Workshops

In den Workshops widmen wir uns gemeinsam den einzelnen Themen rund um Yoga und Wohlbefinden. Durch ein größeres Zeitfenster können wir tiefergehen als in den wöchentlichen Kursen und mehr auf individuelle Schwerpunkte eingehen.

Die Termine werden fortlaufend bekannt gegeben.

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Termin wird bekannt gegeben

monatlich stattfindender Workshop

Chakren in der Schwangerschaft

siehe "Kurse"

25.07.-31.07.2021

vergangen

Soul Sisters Yoga Retreat

Deine Soul Sister und du verbringen sechs erholsame Tage im Allgäu. Zwischen den täglichen Yoga Healing Sessions lasst ihr die Seele baumeln, spaziert durch die angrenzenden Wälder und Wiesen oder nehmt euch Zeit zum Journaln und für eure Deep Talks.

 

Du machst gern Yoga, bist interessiert an einem tiefgreifenden Yogastil, lässt dich gern persönlich inspirieren, um dich weiterzuentwickeln und erholst dich gern in der Natur. Noch lieber machst du das aber mit deiner Soul Sister, deiner besten Freundin zusammen?

Hier habt ihr Zeit, um euch gemeinsam euren Deep Talks hinzugeben, die Seele baumeln zu lassen und euch von den Yoga Energy Healing Sessions inspirieren zu lassen.

Täglich warten auf euch zwei Yoga-Einheiten sowie jeden Morgen eine Kurzmeditation mit einer Tagesmotivation und abends eine Yoga Nidra Session. Dabei geht ihr alten Glaubenssätzen an den Kragen und richtet euch für neue mentale Ziele aus.

 

Yoga Energy Healing

Alle Meditationen, Atemübungen und Yoga Einheiten werden im Yoga Energy Healing Stil angeleitet. Das heißt, dass wir in jeder Stunde mit unseren Chakren, unseren Energiezentren, arbeiten. Die Stunden werden dadurch intensiver wahrgenommen und wirken nicht nur auf körperlicher und mentaler, sondern auch auf energetischer Ebene. Das hilft, umfassende Heilung und Neuausrichtung möglich zu machen.

Die Basis entspringt der nepalesischen Yogatradition der Pashupathnath-Linie.

 

Level

Geübte Anfänger und Fortgeschrittene aller Yogastile;

bitte um Rücksprache, wenn nur eine Soul Sister Erfahrung hat.

Min. 6 Teilnehmer, Max. 8 Teilnehmer, um eine individuelle Betreuung zu gewährleisten.

 

All Inclusive - 810 € pro Person

6 Übernachtungen im Doppelzimmer mit deiner Soul Sister, 

3 vegetarische, nährende Mahlzeiten pro Tag (bei Bedarf glutenfrei oder vegan // bitte um Rücksprache),

11 geführte Yogastunden,

6 geführte Yoga Nidra Einheiten,

6 geführte Meditationen,

spirituelles Willkommenspäckchen,

Yogamatten und Blöcke,

Bettwäsche und Handtücher,

Tee, Wasser und Snacks.

 

Unsere Location

Liebevoll eingerichtete moderne Doppelzimmer für deine SoulSister und dich,

Moderne Bäder mit Dusche auf dem Gang,

Großes Seminarhaus mit eigenem großen Garten,

Saftige grüne Wiesen und schattige Wälder sowie ein Bach mit meditativem Steinstrand in Fußnähe,

Eigener, sonniger Seminarraum, 

Eigene Bibliothek zum Stöbern,

gemütliche Lounge zum Quatschen und Ratschen.

Mehr Eindrücke gibt es unter: www.heinrich-schwab-institut.de

**Wenn möglich, üben wir Outdoor Yoga.**

 

Tagesroutine

07:45 - 08:00 Uhr Gemeinsame Morgenmeditation

08:00 - 09:00 Uhr Morgenyoga

09:00 Uhr Frühstück

danach Freizeit für Ausflüge, Spaziergänge und zum Seele baumeln lassen

13:00 Uhr Mittagessen und Kuchen

danach Freizeit für Ausflüge, Spaziergänge und zum Seele baumeln lassen

17:00 - 18:15 Uhr Yoga

19:00 Uhr Abendessen

20:00 - 21:00 Uhr Yoga Nidra

 

Sprache

Deutsch, Englisch möglich

 

Out of the box

Du kommst lieber mit deinem Soul Buddy? Deinem besten Freund, deinem Opa oder deinem Blind Date? Kein Thema, wir heißen alle willkommen. Alle Yoga-Einheiten sind problemlos für alle Geschlechter, alle Altersklassen und alle Beweglichkeits-Typen anpassbar.

 

Du willst lieber in deinem Camper im Hof schlafen oder dein Zelt im Garten aufbauen? Auch kein Problem. Wir sind selbst Camper im Herzen und freuen uns über Buddies. Statt der Gebühr für das Doppelzimmer, gibt es nur einen kleinen Unkostenbeitrag für Bad und Dusche. Frag gern nach!

 

Selbstverständlich halten wir uns zum Wohle aller an geltende Corona-Hygienerichtlinien des Landkreises.

 

Fragen und Anmeldung

Fragen kannst du mir gern per Mail oder WhatsApp schreiben: +49 (0) 151 178 156 16

Anmeldung bis 12.07.2021 per Mail an yoga.antje.ruecker@gmail.com oder hier auf der Website. Wir leiten dich dann weiter zur finalen Buchung beim Heinrich Schwab Institut.

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